Ochtendritueel

Wanneer ik een vol hoofd heb, ga ik schrijven.
Regelmatig start ik de dag door mijn pen het werk te laten doen;
niet bewust iets opschrijven maar het gewoon laten gebeuren.
Het maakt mijn hoofd leeg om de dag goed te kunnen beginnen.

Schrijven helpt om je gedachten te ordenen, het is goed voor je analytisch vermogen, biedt je -nieuwe- inzichten en overzicht, maakt je gelukkig en gezond én geeft rust & voldoening. Daarnaast helpt het mij ook vaak wanneer ik boos of gefrustreerd ben over een situatie. Wanneer ik het opschrijf, kan ik het beter loslaten en verbetert het mijn humeur!

Start met schrijven!
Neem iedere ochtend kort de tijd je gedachten op papier te zetten. Probeer zo min mogelijk na te denken maar laat je leiden door je pen.