Positieve Psychologie

We hebben vaak hoge verwachtingen van onszelf en anderen. Als je dit maar lang genoeg volhoudt, resulteert dit in gezondheidsklachten. Ook ik moest eerst keihard tegen een muur aanlopen voordat ik doorhad dat ik mijn leefstijl diende te veranderen.

Maar hoe?
Want er is zóveel informatie te vinden is op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectie, burn-out en way of life dat ik hier eigenlijk alleen maar meer stress van kreeg. Daarnaast kunnen we het niet afdwingen al deze informatie tot ons te nemen op het moment dat we het (denken) nodig (te) hebben. Laat het los, want juist daar in het ‘niet-wetende’ is de ruimte voor nieuwe inzichten, creativiteit en ontwikkeling.

De afgelopen jaren heb ik veel informatie verzameld op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectie en inspiratie. Vanuit mijn eigen ervaringen, mijn achtergrond in de psychologie en fijne gesprekken met vrienden, familie en coaches, hoop ik je enkele handvatten en tips te geven om gewoon de fijnste versie van jezelf te kunnen zijn.

In zowel Pauze als Play vind je dat wat mij heeft geholpen en waarvan ik ook hoop dat het voor jou een bijdrage kan leveren aan rust, groei, ontwikkeling of aan dat wat je gewoon een goed gevoel geeft. Door mij kwetsbaar op te stellen, hoop ik je te motiveren dat ook te doen en zo dichter bij jezelf te komen.

Ik ben als afgestudeerd Toegepast Psycholoog erg geïnteresseerd in gedrag, persoonlijke ontwikkeling en gezondheid van de geest. Daarom vind ik het leuk je in de PAUZE momenten mee te nemen in fijn leesvoer, gedachtegoed uit de psychologie en inspirerende en fijne opdrachten voor reflectie. Behoefte aan creativiteit, wil je iets ondernemen of gewoon geïnspireerd worden? Klik dan op PLAY.