PLAY
Je hoofd leeg maken kan je doen door iets leuks voor jezelf -of een ander- te doen, iets anders te doen dan je (misschien) gewend bent is fijn. Uit je comfortzone treden, je laten leiden door het onbekende of gewoon iets doen waar je blijft of actief van wordt geeft positieve energie!
Wil je geïnspireerd worden, creatief bezig zijn of gewoon lekker naar buiten? Neem tijd voor jezelf & laat je verrassen door onderstaande suggesties.
Knooppunten fietsen
Zonder Google-Maps maar lekker old-school op knooppunten fietsen. Gewoon genieten van de omgeving, zonder je telefoon!
Trip down memory lane
Dozen vol oude spullen die je dolgraag wilt bewaren maar waar je eigenlijk nooit inkijkt? Het staat in de weg maar mag ook absoluut niet weg. Open eens een doos, haal herinneringen op, sta hierbij stil en fotografeer alles wat dierbaar is maar je niet nodig hebt. Bewaar deze foto’s in een mapje ‘herrinneringen’ op je telefoon. Zo kan deze mooie momenten altijd herbeleven én ruimt het heel fijn op!
Groei & Bloei
Plant een paar kruidenplantjes of bloemen. Je hoeft niet meteen een moestuin of kleurrijk wildbloemenveld aan te leggen maar een paar plantjes in huis, op het balkon zien groeien, daar word je blij van en het is leuk om voor te zorgen!
Blij van bloemen
Ga naar de markt of bloemist en koop een bos bloemen of mooie plant voor jezelf. Je bent de deur uit, support een local en wordt er blij van!
Stuur een kaartje
Een kaartje doet goed! Zowel om te ontvangen als te versturen. En zelfgemaakte kaartjes, zijn nog leuker!
Pen op papier
Start de ochtend met het opschrijven van dat wat er in je opkomt. Laat je pen over het papier gaan en maak je hoofd leeg, voor een fijn begin van de dag.
Inspiratiebox
Schrijf alleen, met een fijne vriend(in) of met je liefde activiteiten op papiertjes, vouw deze dubbel en stop in een doosje. Zin in om iets te ondernemen samen? Open een een papiertje en laat je verrassen!
Wandelen
Een boswandeling, rondje in het park of ommetje door de buurt; ik hoef je niet te vertellen hoe lekker en goed het voor je is een blokje om te gaan!
Knip je kast
Het scheelt in de ochtend weer nadenken, maak een moodboard aan de binnenkant van je kast met outfits die je leuk vindt. Scheelt in de ochtend weer nadenken. Moet ik trouwens zelf ook nog doen, maar vond het gewoon wel een goed idee.